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天天吃雞蛋,10個雞蛋的冷知識你知道嗎?
擴展閱讀:「蛋白與蛋黃哪個更好?」 此文發布過後,引起了不少寶寶的注意,平凡的雞蛋,營養卻如此豐富。但隨之問題也來了。 比如「一天吃幾個雞蛋好?」「土雞蛋是不是普通雞蛋更好...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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鹽吃多了真的不好?怎麼控制鹽的攝入?
談談很多人關心的鹽的問題,最近有一種說法是說其實不用限鹽。究竟鹽好不好,確實是一直以來都有爭議的,那麼對於這種爭議,普通老百姓其實不用去管它,還是去聽一些權威機構的意見...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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吃什麼可以讓皮膚白皙緊繃?
1.那些傳言中可以美白的食物和方法有用嗎? 美白方面其實我經常接觸一些護膚類的產品,包括一些補充劑之類的,我也看了看相關的證據,確實很多在微觀層面會有作用,但整體上都沒有什...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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30歲的人,60歲的牙齒!這6種習慣最傷牙,你肯定天天在做
俗話說得好,牙好胃口就好。要想吃得好,首先要擁有一口好牙。牙齒不好,吃什麼都不香。但是,牙齒保健往往是我們最容易忽視的問題。其實,重視牙齒保健對我們的身體健康大有益處。 ...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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10款深受大家歡迎的創意菜
1、石鍋蛙 點贊理由 我們的這道石鍋蛙跟其他酒店的做法截然不同。一來我們調製了自製的醬料,香辣味濃郁,適合年輕人的口味;二來烹調時我們增加了大量的色拉油,並用灼熱的石鍋來...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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11款家常菜
每家餐廳可能都有自己的招牌菜,很多招牌菜雖然食客點得多,但毛利確不高,(因為老闆們大多會用它來吸引客流),雖然有些菜比較小眾化,但是毛利確很高,今天就來為大廚們推薦這麼...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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原來「獼猴桃」對身體有這麼大的好處,你知道嗎
說到獼猴桃,大家一下就精神十足了吧!相信很多人都吃過獼猴桃,獼猴桃吃過一次就想吃第二次,獼猴桃味道酸甜宜人,清新鮮美,貯藏的時間也比較長。 小貼士 獼猴桃是水果界中營養...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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新鮮苦瓜可以泡水喝嗎 苦瓜泡水喝的功效與作用是什麼
在日常生活中,苦瓜是很常見的一種蔬果,它含有豐富的營養物質,做法多樣,營養價值高,那麼新鮮苦瓜可以泡水喝嗎?苦瓜泡水喝的功效與作用是什麼? 新鮮苦瓜可以泡水喝嗎?一般情況...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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秋天飲食禁忌
1、秋天的飲食禁忌 1.1、吃生薑。生薑性燥熱,食后易上火,加重秋燥。中醫學上有「八九月不食姜」的說法,正是依據人體在四季不同的身體特徵而總結出的寶貴經驗。此外,蔥、蒜、韭菜等辛...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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秋季健康營養飲食配方大全,果斷收藏!
秋季健康營養飲食配方大全,果斷收藏!民以食為天,怎麼吃才健康,怎麼健康怎麼吃!今天深圳蔬菜配送公司糧源為大家帶來的美味又抗疲勞的健康飲食配方,小小不適的時候,吃它會很有...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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蟲草可以生吃嗎 蟲草生吃好嗎
蟲草是很常見的一種滋補食品,它的做法多樣,味道好,營養價值高,可以起到很好的保健效果,那麼蟲草可以生吃嗎?蟲草生吃好嗎? 蟲草可以生吃嗎?蟲草生吃好嗎?一般情況下,蟲草最好...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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美甲多久做一次最健康 美甲多久要卸掉
很多小姐姐都喜歡做美甲,那麼美甲多久做一次最健康?美甲多久要卸掉?經常做美甲好不好?下面就和小編一起來了解一下吧! 一、美甲多久做一次最健康 很多女生都喜歡做美甲,看著漂亮的...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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螃蟹怎麼做才好吃?這12種做法你需要知道!
清蒸螃蟹 做法: ①將螃蟹放在盆中沖洗,用小刷子仔細刷凈蟹殼外部。 ②蒸鍋中放入適量清水,把洗凈的螃蟹放入蒸屜蓋上鍋蓋。 ③大火燒開鍋中的水,水開后15分鐘左右即可關火。 ④螃...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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女性身體出現這5種癥狀,「警告」你再不保養子宮就晚了!
子宮,是女人獨佔的臟器,是產生月經和孕育胎兒的器官,位於骨盆腔中心,在膀胱與直腸之間。按照當代最新醫學研究成效,子宮是女人的第六臟器,即女人有六臟六腑。子宮在中醫的眼裡...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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夏天油性頭髮每天都想洗太煩怎麼辦,如何解決油性發煩惱
夏季身體最隨意出汗,頭部也更隨意出油,若是內滲出紊亂的話,可能剛洗過的頭,出門一趟回來頭髮就會變的油油的,同時還會披髮一股油味,良多人也為這事懊惱不勝,那麼夏季若何有效...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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經期遠離5種食物,多吃暖宮美食,保持皮膚彈性更有女人味
女人每個月都市來月經,這是每個女人的生理期,這個時代是女人的不凡時代,這個時代女性身體很是的懦弱,各類身分都市給女性身體形成很大的危險,特別是飲食,經期的時辰若是不注意...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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原來蒲公英還有這麼多好處啊!
蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黃花地丁等,是菊科多年生草本植物,廣泛生長於田間地頭。頭狀花序,種子上有白色冠毛結成的絨球,微風一吹,隨風飄散。在古籍中早有記載,蒲公英味苦...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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用檸檬酸浸泡過的蓮藕能吃嗎?
蓮藕是我國重要的水生蔬菜,有三千多年的栽培歷史,主要盛產於長江三角洲、珠江三角洲和洞庭湖一帶。肥嫩的蓮藕美味又營養,受到很多人喜愛。 但是,收穫時白白嫩嫩的蓮藕由於含水...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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厲害了!常吃這9道菜竟能防治9種癌!
「癌」字中間三個「口」,飲食與癌症有著密切關係。據統計,60%的癌症源於不健康飲食、不良作息等生活習慣。專家推薦,這些食物對癌症有防治作用。 1、蒜泥白肉:防結直腸癌 經常...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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葯補不如食補:大腦真的希望你多吃蔬菜
飲食質量不僅影響我們的生理健康,也關係到我們的心理及大腦健康。跨國家、跨文化和跨年齡的觀察研究表明,那些富含蔬菜、水果和其它植物性食物(比如,堅果和豆類)以及高品質的蛋...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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特殊人群營養丨素食人群的膳食指南
「什麼是素食主義者」 素食這個概念可以追溯到公元前6世紀,當時被譽為「素食主義之父」的希臘哲學家畢達哥拉斯鼓勵其信徒不吃肉食,認為這種飲食方式才是自然、健康的。 「素食者...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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吃紫薯有什麼好處 需警惕的6大相剋食物
紫薯除了含有普通的紅薯中有的營養素之外,還含有花青素、硒元素等營養元素,能夠給身體提供豐富的營養。究竟吃紫薯有什麼樣的功效與作用,又有哪些禁忌呢。 吃紫薯有什麼好處 1、...
- 2017/08/30
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Wong Siew Chan
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史上最全170個生理常識,讓你震驚!
1、涼水洗腳有損健康; 2、夏季多吃苦味有益健康; 3、多喝水能防腎結石; 4、夏季不宜光著上身睡覺; 5、冬季養生宜多食熱粥; 6、冬季洗澡次數不宜多; 7、冬季不宜長期待在溫暖房...
- 2017/08/30
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Wong Siew Chan
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公共泳池到底有多臟?會傳染性病?會意外懷孕?
游泳不僅是夏日人們消暑的方式,更多的成為日常減肥、健身的一項運動。 但許多傳言稱游泳可能會導致懷孕,甚至有可能感染性病,而且還有新聞佐證「一名4歲女童因游泳被傳染淋病」「...
- 2017/08/30
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Wong Siew Chan