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茶要喝對,才能體會茶的意義,請改掉你的不良習慣!
有些茶友以為,只要喝茶,就可以養生保健,而且天天喝不少茶。其實即使你天天喝茶,如果喝錯了,可能是負作用。 ▎溫度 喝太燙的茶湯,可能會刺激口腔及食道黏膜造成局部發炎。喝茶...
- 2017/09/04
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Wong Siew Chan
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日常不經意的行為會導致頭髮受損
柔順飄逸的頭髮是所有人都想要擁有的,但在生活中我們所做的很多事情都會導致頭髮受損,讓頭髮變得易脫落,可以說十分讓人苦惱,你想知道傷頭髮的行為有哪些嗎? 傷頭髮的行為 如果...
- 2017/09/04
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Wong Siew Chan
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天天喝水,天天犯錯!早晨第一杯,到底選什麼水?
我們都知道早上起床要喝水,身體經過一整晚的新陳代謝,體內的廢物需要藉助外力作用幫助排泄,而喝水就是最簡單易行的做法。但你知道早晨一杯水應該選擇什麼嗎? 清晨喝水很重要 早...
- 2017/09/04
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Wong Siew Chan
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味精,雞精,哪個是害人精?終於等到了一個權威答案!
味精憑藉其能夠明顯提鮮食物的特徵,成了每家每戶廚房的必備品。 但是,卻有越來越多的人對味精提出質疑,認為味精中含有對人體有害的「化學物質」,吃多了會變傻。 雞精的出現,...
- 2017/09/04
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Wong Siew Chan
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老祖宗告訴你,「秋收」,到底是「收」什麼?
秋收到底收什麼呢?看完這個你就明白了! 俗話說「春生、夏長、秋收、冬藏」。從氣候特點來看,秋季由熱轉涼,自然界處於「陽漸消、陰漸長」的過渡階段。而人體的生理活動,也隨「...
- 2017/09/04
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Wong Siew Chan
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簡單9招,讓你如女神般面若桃花
貧血在女性身上是個很常見的問題。由於生理上的特殊性,女性每個月生理期都會流失血液,在女性身上比較常見的貧血一般是缺鐵性貧血。所以這個是女性就要通過補鐵來達到補血的效果了...
- 2017/09/04
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Wong Siew Chan
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打呼嚕是正常現象?它是健康大敵,2個方法可治
打呼嚕即打鼾,醫學術語為睡眠呼吸暫停綜合症。打呼嚕一直被普遍認為是一個正常的睡眠現象,甚至有人覺得打呼嚕在一定程度上代表著睡眠好。 在日常生活中,打呼嚕人群年齡不等,但...
- 2017/09/04
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Wong Siew Chan
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好習慣能讓你健康的生活,讓身邊的人都愛上你!
生活是需要我們去認真經營的,一個良好的生活習慣可以幫助我們在無形中提升生活檔次,讓生活變得更加健康。這樣的你,誰不愛呢?所以為了保證生活質量,應該養成良好的生活習慣。 ...
- 2017/09/04
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Wong Siew Chan
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吃月餅可以喝牛奶嗎? 月餅和什麼搭配好?
我們都知道,月餅和牛奶是很常見的兩種食品,很多人都會喜歡吃月餅喝牛奶。吃月餅是很有講究的,那吃月餅可以喝牛奶嗎?月餅和什麼搭配好?一般情況下,吃月餅是可以喝牛奶的。月餅和...
- 2017/09/04
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Wong Siew Chan
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吃什麼水果能去皺永葆青春?可以去皺的食物有哪些?
愛美是每個女人的天性,但是隨著時間的流逝年齡的增長皮膚就會出現鬆弛和皺紋,皺紋就意味著衰老這也是所有女人最害怕的事情,想要永遠的年輕漂亮是一定不能長皺紋。去皺最好的就是...
- 2017/09/03
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Wong Siew Chan
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當你空腹狀態下,不要做的九件事
當你空腹狀態下,這九件事不要去做。文章結束部分會告訴你空腹狀態下適合做什麼。 服用抗炎藥物 阿司匹林,撲熱息痛和一些抗炎葯(NSAIDs)不能空腹服用。 這樣不僅降低了藥效,而...
- 2017/09/03
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Wong Siew Chan
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睡眠超過這個數比熬夜還傷身
在這個秋高氣爽的季節里,能睡覺睡到自然醒,是件多麼幸福的事啊。不過,你也一定有這樣的體會,好像睡得久了頭昏腦漲的反而很不舒服。其實你不知道,在你蒙頭大睡的時候,疾病也趁...
- 2017/09/03
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Wong Siew Chan
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味精吃多了有什麼壞處?吃雞精就更健康嗎?全說清楚了
味精是我們餐桌上最常見的調味料,烹調時適量地放點味精,可以使菜肴味道鮮美,促進食慾。 可這位老實的食品添加劑成員路途並不平坦,紅臉白臉都唱過,誤會也不少。 一度被貼上「有...
- 2017/09/03
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Wong Siew Chan
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戴眼鏡就戴眼鏡,為什麼還要擋住一隻
不知道你們在生活中有沒有遇到過,有些小孩子戴著眼鏡,但是其中一隻眼鏡被用藍布或者其它顏色的布遮蓋著。 是不是覺得很奇怪,這是在做什麼呢?其實是弱視的小朋友正在接受遮蓋治療...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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香蕉不僅是果王,而且他的藥用和保健作用大家知多少說呢
香蕉——果王 世界水果百百種,能散發誘人香味的大約只有十多種,最香的水果大部份都在台灣,台灣是名副其實的「水果王國」 。日本水果種類不多,成熟后能散發香味的蘋果,為日本...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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世界公認的4大垃圾食品,你卻還把它們當寶貝,那麼你就要上心了
1、快餐類 有時候我們會直接食用快餐類,效率高,吃的飽。最常見的就是漢堡薯條這些油炸類食物,油炸類會加重心臟和腎臟的負擔,包括搭配的碳酸飲料,經常喝會導致骨質酥鬆。儘管很...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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入秋三分虛,進補正當時!常吃十種寶,勝過冬蟲草!
入秋三分虛 進補正當時 ——出自《御醫寶典》秋養篇! 俗話說「入秋三分虛」!經過一個夏天的透支,人體內營養大量流失,身體變得虧虛,容易得病,此時是進補的最佳時機,不過,秋...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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鹽吃多了真的不好?怎麼控制鹽的攝入?
談談很多人關心的鹽的問題,最近有一種說法是說其實不用限鹽。究竟鹽好不好,確實是一直以來都有爭議的,那麼對於這種爭議,普通老百姓其實不用去管它,還是去聽一些權威機構的意見...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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吃什麼可以讓皮膚白皙緊繃?
1.那些傳言中可以美白的食物和方法有用嗎? 美白方面其實我經常接觸一些護膚類的產品,包括一些補充劑之類的,我也看了看相關的證據,確實很多在微觀層面會有作用,但整體上都沒有什...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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30歲的人,60歲的牙齒!這6種習慣最傷牙,你肯定天天在做
俗話說得好,牙好胃口就好。要想吃得好,首先要擁有一口好牙。牙齒不好,吃什麼都不香。但是,牙齒保健往往是我們最容易忽視的問題。其實,重視牙齒保健對我們的身體健康大有益處。 ...
- 2017/09/01
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Wong Siew Chan
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原來「獼猴桃」對身體有這麼大的好處,你知道嗎
說到獼猴桃,大家一下就精神十足了吧!相信很多人都吃過獼猴桃,獼猴桃吃過一次就想吃第二次,獼猴桃味道酸甜宜人,清新鮮美,貯藏的時間也比較長。 小貼士 獼猴桃是水果界中營養...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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新鮮苦瓜可以泡水喝嗎 苦瓜泡水喝的功效與作用是什麼
在日常生活中,苦瓜是很常見的一種蔬果,它含有豐富的營養物質,做法多樣,營養價值高,那麼新鮮苦瓜可以泡水喝嗎?苦瓜泡水喝的功效與作用是什麼? 新鮮苦瓜可以泡水喝嗎?一般情況...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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秋天飲食禁忌
1、秋天的飲食禁忌 1.1、吃生薑。生薑性燥熱,食后易上火,加重秋燥。中醫學上有「八九月不食姜」的說法,正是依據人體在四季不同的身體特徵而總結出的寶貴經驗。此外,蔥、蒜、韭菜等辛...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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秋季健康營養飲食配方大全,果斷收藏!
秋季健康營養飲食配方大全,果斷收藏!民以食為天,怎麼吃才健康,怎麼健康怎麼吃!今天深圳蔬菜配送公司糧源為大家帶來的美味又抗疲勞的健康飲食配方,小小不適的時候,吃它會很有...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan