女性身體出現這5種癥狀，「警告」你再不保養子宮就晚了！

子宮，是女人獨佔的臟器，是產生月經和孕育胎兒的器官，位於骨盆腔中心，在膀胱與直腸之間。按照當代最新醫學研究成效，子宮是女人的第六臟器，即女人有六臟六腑。子宮在中醫的眼裡，它是生命的土壤，醫者和患者本人都應該像農人守護土地一樣地去呵護子宮。

女性身體出現這5種

1、腹部不適：經期小腹痛苦哀痛、墜脹、寒涼；月經量少、經紅色深或色淡、有血塊；乳房脹痛，吐逆，胃部不適等。除了經期，泛泛也會感受到小腹陣痛、發涼等不適病症。若是是雙側下腹痛甚至全腹痛苦哀痛：可能由卵巢囊腫割裂、輸卵管妊娠割裂或盆腔腹膜炎引起。

2、肥胖：良多女性臀部大腿肥胖，除了不注意飲食、不注意舉動等常見緣故緣由之外，還要考慮到宮寒。由於子宮一旦寒冷，貧窶熱量，就必要藉助四周的脂肪「取暖」。子宮越寒冷，所需的熱量越多，體內的脂肪就越來越多。

3、白帶非常：通明白帶，蛋清樣，但量明顯添加，多為慢性宮頸炎或卵巢功能失調。膿樣白帶，黃色或黃綠色，濃重，多有臭味。細菌所致的急性陰道炎和宮頸炎等都可引起。血性白帶，白帶中混有血液，血量可能由宮頸癌或子宮內膜癌引起，也可由宮頸息肉、重度宮頸侵蝕引起。

4、陰毛多：良多人誤覺得女性陰毛多，性慾強。幾乎是胡扯，女性陰毛的若干好多與體內激素有關。若是陰毛過多，很可能是多囊卵巢綜合征。在前期一樣平常不會出現陰毛、毛髮多的近況，在月經量少甚至停止后，陰毛會長得比從前多。

5、身體狀態不佳：面色無光、暗黃、沒有精神情，四肢舉動易冰涼，小便頻仍，白帶非常，性慾減退，經常感受嘴裡沒有味道。

若何保養子宮？最好的方法就是食療了

一：多喝紅糖水，若是你在來大阿姨的時辰，男伴侶只會告訴你，多喝紅糖水，萬萬別怪他，由於紅糖水確實是經期最好的滋補品，可是若是他只曉得說，而不會親手衝上一杯送到你面前的話，那你們就看著辦吧。

能促進血紅細胞的割裂，使身體內血液的質量獲得保證，使經血可以更順暢的排出。

具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功能，紅糖水是晚期最常見又適用的紅糖攝生飲品。妊婦產後失血多，體力和能量耗損大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能填補能量、添加血容量，有利於產後體力的恢復

可讓身體暖和，添加能量，活絡氣血，加速血液輪迴，月經也會排得較為順暢。經后若感受精神差，氣色不好，可以在天天中餐前，喝一杯濃度約20％的紅糖水

二：恰當吃葡萄乾，葡萄乾並不僅是一種零食，更是非常好的保健品，尤其是對女性，以及小孩，有著很是好的滋補了局。

葡萄乾中的鐵和鈣含量非常豐盛，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，醫治貧血，血小板減少。

中醫認為葡萄具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好神色」的功能，多吃葡萄乾，可以緩解四肢舉動冰涼、腰痛、貧血等徵象，進步免疫力。

葡萄乾中含有一種稱為白黎盧醇的身分，它能有效地防止細胞惡變或按捺惡性腫瘤的添加

三：喝玫瑰花茶，良多女性伴侶都喝過玫瑰花茶，可是都是奔著可以養顏去的，卻不曉得，玫瑰花茶除了養顏之外，對月經也是有很大的好處。

有一個神奇的功能就是美容養顏，常喝可以津潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時對女性痛經、月經不調等病症都有輔助醫治浸染。

具有調治內滲出，加強血液輪迴，健脾養肝，加強氣血的功能，所以經常喝飲對身體機制加強有較著浸染。

可以有效的緩解委靡，舒散神色，披髮鬱氣，減散腰酸背痛等不良病症，加強體質都有精採的浸染。

四：蜂蜜水，蜂蜜水不管什麼時辰喝了局都是非常好的，良多妹子已經問過，經期到底能不能喝蜂蜜水，謎底是能，用不跨越60度的溫水調。

首要身分是由葡萄糖和果糖等單糖(75%以上)構成，很隨意被人體領受，別的還含有人體所必要的各類營養物質，同時能產生大量的熱量而不含有脂肪，是絕好的滋補品和天然藥品

對付女性來說，不僅可以減肥還有養顏美容的功能，特別是在經期喝，還可以進步人體免疫力。

改善血液的營養狀態。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質、氨基酸、酶類等，經常服用能使人精神煥發，精神充實，記憶力進步。

五：紅棗，這個和紅糖一樣，都快說爛了，可是確實了局很是好，不管是用來煮湯，煲粥，仍是直接生吃都是非常不錯的選擇。

紅棗為補養佳品,食療葯膳中常參加紅棗補養身體,津潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡日常平常多吃紅棗,黃耆,枸杞,能晉陞身體的元氣,加強免疫力.

含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養浸染，能進步人體免疫功能，加強抗病才能。

大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均創造有抗癌活性，對肉瘤S-180有按捺浸染。棗中所含的營養素，可以加強人體免疫功能，對付防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有必定了局。

六：黑桑葚，被科學家稱為二十一世紀最佳保健品，並且在古代就有著民間聖果的佳譽，不管是日常平常吃仍是經期吃，都是非常好的。

填補營養：桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素及人體必需的微量元素等，能有效地擴大人體的血容量，且補而不膩，適宜於高血壓、經期婦女等食療。

桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、蘋果酸、鈣質、無機鹽、胡蘿蔔素、多種維生素及煙酸等身分，都有防備腫瘤細胞擴散，按捺癌症產生的功能。

桑椹中除含有大量人體所必要的營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。