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蟲草可以生吃嗎 蟲草生吃好嗎
蟲草是很常見的一種滋補食品,它的做法多樣,味道好,營養價值高,可以起到很好的保健效果,那麼蟲草可以生吃嗎?蟲草生吃好嗎? 蟲草可以生吃嗎?蟲草生吃好嗎?一般情況下,蟲草最好...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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女性身體出現這5種癥狀,「警告」你再不保養子宮就晚了!
子宮,是女人獨佔的臟器,是產生月經和孕育胎兒的器官,位於骨盆腔中心,在膀胱與直腸之間。按照當代最新醫學研究成效,子宮是女人的第六臟器,即女人有六臟六腑。子宮在中醫的眼裡...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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經期遠離5種食物,多吃暖宮美食,保持皮膚彈性更有女人味
女人每個月都市來月經,這是每個女人的生理期,這個時代是女人的不凡時代,這個時代女性身體很是的懦弱,各類身分都市給女性身體形成很大的危險,特別是飲食,經期的時辰若是不注意...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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原來蒲公英還有這麼多好處啊!
蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黃花地丁等,是菊科多年生草本植物,廣泛生長於田間地頭。頭狀花序,種子上有白色冠毛結成的絨球,微風一吹,隨風飄散。在古籍中早有記載,蒲公英味苦...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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用檸檬酸浸泡過的蓮藕能吃嗎?
蓮藕是我國重要的水生蔬菜,有三千多年的栽培歷史,主要盛產於長江三角洲、珠江三角洲和洞庭湖一帶。肥嫩的蓮藕美味又營養,受到很多人喜愛。 但是,收穫時白白嫩嫩的蓮藕由於含水...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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厲害了!常吃這9道菜竟能防治9種癌!
「癌」字中間三個「口」,飲食與癌症有著密切關係。據統計,60%的癌症源於不健康飲食、不良作息等生活習慣。專家推薦,這些食物對癌症有防治作用。 1、蒜泥白肉:防結直腸癌 經常...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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葯補不如食補:大腦真的希望你多吃蔬菜
飲食質量不僅影響我們的生理健康,也關係到我們的心理及大腦健康。跨國家、跨文化和跨年齡的觀察研究表明,那些富含蔬菜、水果和其它植物性食物(比如,堅果和豆類)以及高品質的蛋...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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特殊人群營養丨素食人群的膳食指南
「什麼是素食主義者」 素食這個概念可以追溯到公元前6世紀,當時被譽為「素食主義之父」的希臘哲學家畢達哥拉斯鼓勵其信徒不吃肉食,認為這種飲食方式才是自然、健康的。 「素食者...
- 2017/08/31
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Wong Siew Chan
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吃紫薯有什麼好處 需警惕的6大相剋食物
紫薯除了含有普通的紅薯中有的營養素之外,還含有花青素、硒元素等營養元素,能夠給身體提供豐富的營養。究竟吃紫薯有什麼樣的功效與作用,又有哪些禁忌呢。 吃紫薯有什麼好處 1、...
- 2017/08/30
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Wong Siew Chan
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史上最全170個生理常識,讓你震驚!
1、涼水洗腳有損健康; 2、夏季多吃苦味有益健康; 3、多喝水能防腎結石; 4、夏季不宜光著上身睡覺; 5、冬季養生宜多食熱粥; 6、冬季洗澡次數不宜多; 7、冬季不宜長期待在溫暖房...
- 2017/08/30
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Wong Siew Chan
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公共泳池到底有多臟?會傳染性病?會意外懷孕?
游泳不僅是夏日人們消暑的方式,更多的成為日常減肥、健身的一項運動。 但許多傳言稱游泳可能會導致懷孕,甚至有可能感染性病,而且還有新聞佐證「一名4歲女童因游泳被傳染淋病」「...
- 2017/08/30
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Wong Siew Chan
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致「談水果色變」的糖友——您該這樣吃水果
關於「糖尿病人能不能吃水果」這個問題,美國糖尿病協會(American Diabetes Association,ADA)給出了明確的答案——糖尿病人可以吃水果。在他們提供的糖尿病病人飲食建議里,第一條...
- 2017/08/30
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Wong Siew Chan
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食豆腐對身體有影響嗎?食豆腐的好處與壞處原來都在這裡啦
豆腐為豆科植物大豆種子的加工品,我國民間素有"金秋豆腐似人蔘"之說。中醫認為豆腐性味甘、涼,入脾、胃、大腸經,有補脾益氣、健脾利濕、清熱解毒之功。但食豆腐也會有一定的壞處...
- 2017/08/30
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Wong Siew Chan
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久站疲勞吃哪些水果好?你吃對了嗎?
現代社會生活節奏的改變,人們工作忙碌加班,又或者各種娛樂活動過於豐富,如朋友聚會與打遊戲等,在飲食方面也很不規律,所以現代人特別容易疲勞。而一些需要久站的特殊職業,如教...
- 2017/08/30
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Wong Siew Chan
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一上下樓梯就膝蓋疼?別慌!一把絲瓜籽就解決,腰腿疼的也存起來
膝蓋疼痛是一件非常痛苦的事情,不僅對於生活是一項考驗,而且對於患者的精神亦是一種折磨。相信患上關節炎的朋友會深有體會,假如你的生活中膝蓋疼痛難忍,你會呈現一個什麼樣的狀...
- 2017/08/30
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Wong Siew Chan
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男女這裡越「黑」,也就說明你濕氣越重!
沒想到自己的臉上會有這麼多難看的東西,自己在擠痘痘的時候特別會懷疑,這是我的臉嗎?我的臉怎麼會有這麼多垃圾?還有這些一粒粒的東西為什麼一直擠都會有?啊~真的是很煩躁啊,看...
- 2017/08/29
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Wong Siew Chan
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男子晚上長時間玩手機,眼睛中風了!這些習慣你也在犯嗎?
去年10月份,家住武昌四美塘的陳老,在60大壽的生日宴上,兒子送給他一部智能手機,用意是想讓老人可以娛樂消遣,方便彼此間的溝通交流。從那時起,陳老每天也學著玩一些遊戲,漸漸...
- 2017/08/29
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Wong Siew Chan
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隱形眼鏡5個月沒取致失明,專家提醒這幾個習慣要格外注意!
程程是青山一家公司的員工,新洲人,今年21歲。在3月初的時候,她到眼鏡店配了副隱形眼鏡,堅持了一段時間,嫌麻煩懶得每天取戴,就一直沒摘,沒想到半月前她早上起來,發現自己的右...
- 2017/08/29
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Wong Siew Chan
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明明吃得不多還是胖,這8大壞習慣把你變成易胖體質!
感覺每次呼吸都更膨脹, 一杯涼水下肚都長肉, 吃二兩飯能長兩斤肉,簡直違背科學, 別說減肥,就連保持現在的體重都已經很辛苦了…… 這些苦有一個統稱,就是易胖體質。 真的有人天...
- 2017/08/29
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Wong Siew Chan
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怎樣吃午餐才更健康?不僅要吃飽還要注意這「五個不」
為了自己身體的健康,為了下午能精力充沛地投入到工作和學習中,我們一定要吃午餐,而且還要吃對吃飽。同時,還要注意午餐的「五不」。 第一「不」:不可吃飯過快。由於工作忙,一...
- 2017/08/29
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Wong Siew Chan
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人們常吃的7種菜,隔夜后竟有這麼大危害,還是一次吃完好
所謂隔夜菜,並不是說放一晚上才算「隔夜」,其實只要放置超過8小時以上的菜,就已經成為隔夜菜了。 雖然並不是所有的菜成為隔夜菜后都不能繼續食用,但經常吃隔夜菜的確不利於身體...
- 2017/08/29
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Wong Siew Chan
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睡午覺影響晚上睡眠嗎
睡午覺影響晚上睡眠嗎 1、 睡午覺會影響晚上睡眠嗎 我們人體的生物鐘在清晨3到5點之間睡意最高,在午間也會產生一些睡意。 在身體發出睡眠信號后你保持清醒的時間越長,在接下去的睡眠...
- 2017/08/29
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Wong Siew Chan
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晚飯十種寶,一生身體好!
晚飯常吃以下10種食物,不僅清理腸毒,慢性病發生率還會降低60%!為自己為家人好好看看! 1晚上吃蘋果 1,減少脂肪:隨著生活條件的提高,肥胖人群在逐年上升,晚飯後吃蘋果,不...
- 2017/08/29
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Wong Siew Chan
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最營養的洋蔥吃法
洋蔥裡面八成以上都是水分,還含有蛋白質、碳水化合物、食物粗纖維、熱量、鈣鐵磷等微量元素,以及維生素、尼克酸、核黃素以及硫胺素、胡蘿蔔素,是一種養生作用可以和人蔘相媲美的...
- 2017/08/28
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Wong Siew Chan